क्यों हो जाता है आदमी उम्र से पहले बूढा

जब शरीर की ऊर्जा उत्पादन करने वाली कोशिकाओं की संख्या कम होती है 

अगर ऊर्जा उत्पादन में कमी होती है 

सही आहार लेना शरीर की ऊर्जा उत्पादन करने में मदद करता है 

नियमित और पर्याप्त नींद न लेने की वजह से भी होता है 

तंबाकू और अतिरिक्त शराब के सेवन से भी बूढापन आता है 

स्ट्रेस का सामना करना शरीर को उम्र को बढ़ाने के लिए लगातार तैयार  रखता है

शारीरिक और मानसिक तनाव की स्थिति में होने पर भी 

कलयुग में आज भी हमारी रक्षा कर रहें ये लोग